Όλες κάποια στιγμή το έχουμε κάνει. Έχουμε κοιμηθεί με makeup στο πρόσωπο μας, ή έχουμε ξεχάσει τι σημαίνει απολέπιση και μάσκα ενυδάτωσης τον τελευταίο ένα χρόνο. Η ρουτίνα και οι υποχρεώσεις φέρνουν αρκετή πίεση στις ζωές μας, με αποτέλεσμα όταν χαλαρώνουμε να εγκαταλείπουμε την φροντίδα του εαυτού μας θυσιάζοντας την με λίγη ώρα ξεκούρασης.

Υπάρχουν όμως και πράγματα που μπορείτε να ΜΗΝ κάνετε προκειμένου να προφυλάξετε το δέρμα μας από την καθημερινή φθορά.

Στην παρακάτω λίστα βρίσκονται μερικές από τις καθημερινές μας συνήθειες που μπορεί να μην είχες φανταστεί ότι κάνουν κακό στην επιδερμίδα σου και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό!

1. Η ΠΙΣΙΝΑ

Το χλώριο του νερού της πισίνας μπορεί να αφυδατώσει το δέρμα, ενώ παράλληλα είναι αρκετά επίμονη και πολλές φορές ακόμα και μετά από ένα καλό ντους παραμένει στους πόρους του δέρματος με αποτέλεσμα να αντιδρά με τα χημικά των προϊόντων περιποίησης που χρησιμοποιείς μετά το πλύσιμο. Σε αυτή την περίπτωση προτείνεται ένα καθαριστικό που είναι αρκετά αφρώδες και διεισδύει βαθιά στους πόρους.

2. Ο ΚΑΦΕΣ

Η κατανάλωση καφέ είναι η αγαπημένη μας συνήθεια όμως η υπερβολική κατανάλωσή του μπορεί να έχει αρκετές επιπτώσεις στην επιδερμίδα σου. Μία από αυτές είναι η αφυδάτωση και κατά συνέπεια η πρόωρη γήρανση. Αν δεν μπορείς να τον αντικαταστήσεις με κάποιο άλλο ρόφημα, τουλάχιστον φρόντισε να περιορίσεις την ποσότητα που καταναλώνεις ημερησίως, αυξάνοντας ταυτόχρονα την ποσότητα νερού που λαμβάνεις, έτσι ώστε να υπάρξει μια ισορροπία στην ενυδάτωση της επιδερμίδας σου.

3. ΤΟ ΚΑΥΤΟ ΝΕΡΟ

Τα καυτά ντους ενώ ενδείκνυνται σε πολλές περιπτώσεις, δυστυχώς αφυδατώνουν πολύ το δέρμα. Περιόρισε την ώρα που κάθεσαι κάτω από το καυτό νερό, ενώ όταν το δέρμα σου κοκκινίσει ή νιώσεις μια μικρή φαγούρα,  είναι ώρα να βγεις από το ντους ή να χαμηλώσεις τη θερμοκρασία του νερού.

4. ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ ΣΟΥ

Κάτι που δεν σκεφτόμαστε ιδιαίτερα είναι η καθαριότητα του κινητού μας τηλεφώνου. Καθημερινά το αγγίζουμε με τα χέρια μας ή το παρατάμε οπουδήποτε και έπειτα το ακουμπάμε στο δέρμα μας όταν συνομιλούμε με κάποιον. Κάπως έτσι μεταφέρουμε τα μικρόβια στο πρόσωπο μας και είναι πολλές φορές απειλή για εμφάνιση ακμής ή και σταφυλόκοκκου ιδιαίτερα στην περιοχή του σαγονιού.

5. Η ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ

Η καθημερινή απολέπιση δείχνει μεν ότι προσπαθείς για την περιποίηση του δέρματος σου, όμως στην πραγματικότητα κάνεις περισσότερο κακό παρά καλό. Μία φορά την εβδομάδα είναι αρκετή για την απολέπιση του της επιδερμίδας σου, αφού έτσι αφήνεις το απαραίτητο χρονικό περιθώριο φυσικής επαναφοράς του δέρματος.

6. ΤΑ ΓΥΑΛΙΑ ΗΛΙΟΥ

Αυτό που ισχύει για το κινητό σου,  ισχύει και για τα γυαλιά σου. Καθημερινά τα γυαλιά μας, μαζεύουν μικρόβια και λιπαρότητα. Ακόμα και το μακιγιάζ σου μένει πάνω τους! Οπότε είναι βασικό κάθε μέρα πριν τα φορέσεις να φροντίζεις για τον καθαρισμό τους  με ένα αντισηπτικό μαντηλάκι.

7. ΕΝΤΟΝΕΣ ΓΚΡΙΜΑΤΣΕΣ

Το σούφρωμα των φρυδιών και οι έντονες εκφράσεις που μπορεί να παίρνετε καθημερινά, δημιουργούν χαλάρωση του δέρματος και πρόωρες ρυτίδες ακόμα και σε νεαρές ηλικίες. Αποφύγετε το σούφρωμα των φρυδιών που συνήθως προκαλείται από την έκθεση στον ήλιο φορώντας γυαλιά με καλή προστασία.