Με αφορμή το πρόσφατο περιστατικό body shaming που δέχθηκε η Rihanna από τον Αμερικανό αρθρογράφο Chris Spags, ο οποίος δημοσίευσε στο site Barstool, άρθρο με τίτλο “Μήπως η Rihanna λανσάρει ως τάση μόδας το πάχος της;” πολλά γράφτηκαν, πολλά ειπώθηκαν. Δεν είναι το πρώτο περιστατικό επίθεσης και δυστυχώς, εικάζω ούτε το τελευταίο. Τι ακριβώς όμως είναι το body shaming;
Σύμφωνα με τον ορισμό, είναι η πράξη εξευτελισμού κάποιου μέσω κοροϊδευτικών ή επικριτικών σχολίων που αφορούν το σώμα κάποιου.
Απλό, έτσι; Ή μήπως όχι; Μήπως η πράξη αυτή δεν είναι τόσο επιφανειακή και μονοδιάστατη τόσο προς τον δέκτη, αλλά και προς το άτομο που ασκεί την κριτική; Μήπως όλοι έχουμε βρεθεί είτε στην μια θέση, είτε στην άλλη; Μήπως ακόμη-ακόμη και στις δύο;
Ζούμε στην εποχή της εικόνας. Άρα η εικόνα μας μετράει και μάλιστα πολύ, είναι η αξία μας. Βλέπεις ένα υπέρβαρο άτομο και οι σκέψεις, ακόμη και αν δεν ειπωθούν, αρχίζουν να τρέχουν στο μυαλό σου. «Γιατί δεν φροντίζει τον εαυτό του, γιατί είναι τόσο νωθρός; Είναι πολύ απλό, απλά πρέπει να σταματήσει να τρώει τόσο πολύ και να κουνηθεί λιγάκι».
Από την άλλη πλευρά τώρα, το άτομο που θα δεχθεί την κριτική θα νοιώσει άσχημα για τον εαυτό του. Ίσως το επηρεάσει σε τέτοιο βαθμό ώστε να προβεί σε αλλαγές στον τρόπο ζωής που είχε μέχρι τώρα. Ίσως οι αλλαγές να είναι ακραίες, ίσως και όχι.
Αυτό που είναι σίγουρο πάντως είναι ότι όλος αυτός ο φαύλος κύκλος ξεκινάει από αρνητική βάση και αυτό δεν οδηγεί ποτέ σε μια υγιή κατάσταση, σε μια θετική αλλαγή. Θα πρέπει να αλλάξουμε τρόπο σκέψης και αντίληψης των πραγμάτων. Η αξία του ατόμου δεν εκτιμάται από το νούμερο που δείχνει η ζυγαριά του και κανείς δεν έχει το δικαίωμα να ασκεί κριτική για αυτό.
Ως επαγγελματίας διαιτολόγος, μπορώ να σε διαβεβαιώσω πως η συντριπτική πλειονότητα των ατόμων που βλέπω έχουν προβληματική σχέση προς το φαγητό, λόγω άλλων αιτιών. Το φαγητό δρα ως μηχανισμός αντιμετώπισης για πολλούς από εμάς. Οπότε δεν είναι τόσο απλό, «κόψε το φαγητό». Εσύ μπορεί να έχεις διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης των καταστάσεων, που δεν ξέρεις πως να διαχειριστείς σωστά. Μπορεί να καπνίζεις πολύ, ή να βρίσκεις διέξοδο στο ποτό, ή να παθαίνεις κρίσεις άγχους κ.ο.κ. Αυτό που θέλω να καταλάβεις είναι πως και εσύ και εγώ και όλοι, αντιμετωπίζουμε δυσκολίες, το ότι άλλοι είναι καλύτεροι στη διαχείριση αυτών των καταστάσεων ή επειδή έχουν άλλο τρόπο διαχείρισης δεν τους καθιστά καλύτερους, ούτε τους δίνει το δικαίωμα του κριτή. Και εσύ που έχεις γίνει αποδέκτης των σχολίων αυτών, μην επιτρέψεις στον εαυτό σου να νιώσει «λιγότερος», γιατί δεν είσαι, τουλάχιστον όχι λόγω του βάρους σου. Και αν πάλι θέλεις να αλλάξεις κάντο για σένα, για να δεις τον εαυτό σου όπως εσύ θέλεις, για να είσαι και να νιώθεις υγιής και όχι για να ικανοποιήσεις κάποιο στερεότυπο.
Go love yourself
by Άννα Η. Ματσαγγούρα
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος