Γυμναστικη στο σπιτι – Προγραμμα προπονησης χωρις εξοπλισμο
Το fitness έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια και παρόλο που υπάρχει πλέον πληθώρα γυμναστηρίων σε κάθε περιοχή, πολλοί είναι αυτοί που δεν μπορούν να πηγαίνουν σε κάποιο από αυτά. Είτε για λ...